Категория: Саморазвитие

Поставил ли ты чёткую, конкретную цель на текущий год? Потому что твоя задача – это сформировать понятную конкретную цель с чёткими критериями. Не чтобы легко, а за год-полтора реально достичь. Цель должна  тебя в...

Если попадешь в состояние физической перегрузки организма, пошла перегрузка на психику, то ты вовремя отдых не дал. Депрессивное состояние наступает, ты начинаешь ненавидеть эту работу. В этом случае есть один практический способ, как выйти...

Следующий момент, в рамках дня, когда у тебя есть расписание, ритм 20 на 5, который позволяет сохранять состояние тела человека. Надо понимать, что с одной стороны ты разгоняешь свое состояние тела человека за счет...

Следующий момент управляемый стресс, который надо учитывать, когда будешь объемы подбирать работ — это что тебе помогает. Какие последовательности работы, ритуалы, вещи, атрибутика тебе помогает работать. Например, если надо быстро и много сделать задач,...